¿COMO PUEDO BAJAR DE PESO EFECTIVAMENTE?
¡Desde ya! eliminemos las barreras a nuestro objetivo, si estás leyendo esto es por qué quieres eliminar toda la grasa y peso que está de más en ti, así que te comentare como llegar hasta tu objetivo de manera óptima, lograr tus metas como conseguir el peso que quieres, el cuerpo que quieres o sentirte a gusto como TANTO DESEAS... Si eres capaz de soñar y creer con todo esto... Estoy seguro de que podrás conseguirlo! Desde el comienzo, la misión de Awesome Republic ha sido clara: marcar una diferencia positiva. Y eso comienza por ayudar a otras personas. No importa cuál haya sido tu experiencia, los provechosos pasos que te dejare adoptan un enfoque más simple, social y muy efectivo. Así que si no eres el único que busca bajar de peso comparte este post, y ayuda a otras personas hacer lo mismo, aprovechando tu red social. Tener obesidad o sobrepeso es un factor de riesgo de suma importancia ya que producen enfermedades: en el corazón, altos niveles de colesterol en la sangre, hipertensión o diabetes. Y en nuestro día a día estamos viendo programas de alimentación para pérdida de peso o dietas que solo nos hacen reducir la comida, esto a su vez lo que hace es crear altos niveles de ansiedad en nosotros. Esto nos hace ver las dietas o predisponernos a ellas como si tuviéramos que llevar una vida dura, pasar hambre y reducir la grasa de manera dolorosa. Pero, ¿quién dice que no puedo bajar de peso comiendo más? O mejor aún, ¿por qué no decir "como para bajar de peso"? Perder peso de forma saludable y llevando una rica alimentación en la que no falte: proteínas, fibras, vitaminas y minerales ya no es un mito sobre todo cuando combinas el ejercicio físico, como la aeróbica, el jogging y otros tipos de actividad y de deportes que han hecho el bajar de peso un éxito. La interrogante de muchos es ¿Cómo puedo bajar de peso y disfrutar el proceso? Si estás listo para probar un sabor potente y un estilo de vida nuevo y emocionante, te mostrare unos pasos que no puedes dejar pasar por alto:
1- POTENCIADOR FITNESS Si has decidido reducir de peso por que el medico te lo ha dicho o tú mismo quieres bajar de peso y llevar una vida más saludable, ya has dado el gran paso, porque aun que no creas muchos les cuesta tomar la decisión. Llamo a este punto potenciador fitness y te explicare por qué, pero antes comenzare recomendándote que cambies tus habitos nutricionales integrando los complementos numero 1 en el sector de bienestar y salud, Herbalife, una excelente nutricion como recompensa aporta perdida de grasa corporal. Personalmente puedo decir que he mejorado mi alimentación con los batidos proteicos de Herbalife, que lo puedo beber en cualquier momento que decida si es al desayuno, almuerzo o cena, incluso mezclarlo con frutas. Estos suplementos de Herbalife, para el control de peso, hace lo que ellos dicen que hacen. Eliminara la grasa corporal que usted se proponga. Por ejemplo, se acerca una fecha importante, quieres lucir, sentirte bien o usar la ropa que quieres, Herbalife, sin duda puede ayudar a perder esos kilos no deseados y a mantener su peso ideal. Sinceramente Tengo una vida muy ocupada y entre una y otra cosa he descuidado mi alimentación, sin embargo, ya eso no es un problema, comer algo distinto que me ofrece un sabor delicioso y con combinaciones de ricos sabores y nutrientes que complementan mi energía y estilo de vida lo tengo en mis manos... He experimentado la posibilidad de crear un estilo de vida independiente con estos fantásticos batidos de calidad de lo que puedes disfrutar todo los días para bajar el exceso de peso corporal con éxito y de forma sana. Herbalife es uno de los primeros y más recomendable para adelgazar, según el exceso de peso, en la primera semana se pueden perder dos kilos y cuatro en la segunda. A pesar del bajo nivel calórico, el elevado porcentaje de frutas y hortalizas garantiza el aporte de minerales y vitaminas. Hay que estar consciente sobre la dificulta de perder peso, y es la ansiedad. ¿Has notado que durante el día quieres estar comiendo dulces? O incluso, ¿A veces comes y sigues con hambre? Es muy importante que te mantengas firme con tu decisión y voluntad por que inconscientemente estarías ingiriendo muchas calorías en poco tiempo y esto podría retrasar la pérdida de peso... ¿QUIERES COMENZAR CON HERBALIFE? ¡FANTASTICO! ¡Estás a punto de EMPEZAR un camino inteligente donde descubrirás la mejor decisión que has tomado en tu vida! ¡Opten tus batidos nutritivos para bajar de peso como uno de mis suscriptores, tendrás la oportunidad de recibir asesoría nutricional y mucho más totalmente GRATIS! Cuando empieces a perder peso, empezaras a ser modelo a seguir de muchos, ayudaras a otros a que crean en ello también, y siempre darás esa imagen positiva a los que te rodean. Eso es precisamente lo que están haciendo otras personas como tú. Para empezar a perder peso como te he comentado, ponte en contacto "AQUI" Esto trabajara como potenciador fitness, y me refiero a que será un motivador interno, aparte de brindarte la energía y proteínas te dará fuerza para emprender tus actividades físicas, sea en el Gym, running, natación, ciclismo o entre otros que estés realizando. Crea tu plan de acción marcando hábitos positivos que impliquen tu potenciador fitness, por ejemplo: un hábito positivo que suelo hacer es un horario, como una agenda, me levanto temprano a las 6am tomo una ducha fría y me tomo mi batido nutricional Herbalife, aquí estoy creando dos hábitos en uno el tomar una ducha fría al despertar y tomar el batido, uno me activa y el otro me impulsa dándome la fortaleza y nutrientes que quemare durante el día... Esta será la mejor forma de emprender tus días con más actitud y atacar el sobrepeso que traes acumulado de forma efectiva... COMIENZA HOY MISMO!
2 - CAMINO MENTAL HACIA TU META! FORTALEZA - ACTITUD - DEDICACION - CONVICCION! Estas 4 palabras serán las que debes mantener en tu mente día a día sin permitir que nada ni nadie te desenfoque en tu proyecto fitness empieza a visualizar el estado emocional que acompaña el éxito de tus resultados. "Ten paciencia cuando no tienes nada, mantén tu actitud cuando lo tienes todo" Durante el trayecto encontraras obstáculos y señales no deseadas o pensamientos negativos que invadirán tu mente, como la fatiga mental, pero en esos momentos debes persistir con convicción que llegaras a lo que quieres, debes de creer en ti mismo, de hecho como se recita en la biblia "por fe andamos y no por vista" y para esto lo mejor que debemos hacer es entrenar nuestra mente dándole disciplina a los pensamientos, estos son constructores de nuestra vida, nuestro cuerpo o todo lo que gire en nuestro entorno.
Fortalécete eliminando de tu vocabulario esas expresiones de carencia como: "no puedo" "es imposible" o aquellas que solo desean pero no convencen como "deseo tener menos peso" "espero bajar de peso" como muy bien te he dicho desde ya cancela todas tus barreras, todas esas limitaciones que nos ponemos a diario, es momento de sentir CONVICCION en ti mismo, declare afirmaciones que te acompañen en tu días como "la armonía me pertenece" "la salud está en mi" repítelo varias veces y veras los cambios en ti... Te comentare una cosa, cuando tu mente se concentra en lo que deseas o en vencer lo que te propongas, ella no toma en cuenta los obstáculo, quiero referirme a la siguiente cita bíblica de gran sabiduría "Otra vez os digo, que si dos de vosotros os pusierais de acuerdo en la tierra de cualquier cosa que pidieras, os será concedido por mi padre que está en los cielos" ¿Por qué menciono esta cita? Se refiere a la unión entre tu mente y tú, sobre cualquier idea, meta o imagen mental, significa no tener discordias o falta de armonía en nuestra mente. Se ha demostrado que llevar una nutrición saludable incremente tus niveles de concentración y con la nutrición que estarás llevando con tu potenciador de Herbalife será todo un éxito... Mantenerte en tu camino de fortaleza será más fácil de lo que piensas!! Sinceramente te hablo de todo esto es porque ya es momento de cambiar, tomar decisiones que nos lleven al éxito, y una de las principales ideología que siempre llevo conmigo y comparto es la de ganar-ganar, comparto lo que me da prosperidad para que otros puedan prosperar, compartir mi felicidad contigo es un triunfo y por eso te invito a que hagas los mismo compártela con todos los de tu alrededor, no te retraigas, a veces solo por un pensamiento tonto nos limitamos a grandes cosas, como si nos pusiéramos un gasa en los ojos y no viéramos más allá de nuestras narices... De hecho esto me hace recordar la historia de "El elefante y la estaca" """ Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales, me llamaba especialmente la atención el elefante, que, como más tarde supe, era el animal preferido de todo los niños. Durante la función la enorme bestia hacía gala de su gran tamaño, peso y fuerza descomunal, pero después de su actuación y poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanencia atado a una pequeña estaca clavada al suelo que siempre aprisionaba sus patas. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera enterrado a unos centímetros de suelo, y aunque la cadena era gruesa y poderos. Me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría librarse de la estaca y huir. El misterio sigue pareciéndome evidente. ¿QUE LO SUJETA ENTONCES? ¿POR QUE NO HUYE? Cuando tenía 5 o 6 años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunte entonces a un maestro, un padre o un tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explico que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: ¿SI ESTA AMAESTRADO, PORQUE LO ENCADENAN? No recuerdo haber recibido una respuesta coherente. Con el tiempo, olvide el misterio del elefante y la estaca, y solo lo recordaba cuando me encontraba con otros que habían hecho esa pregunta alguna vez. Hace algunos años descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficiente sabio para encontrar la respuesta: El elefante del circo no escapa por que ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño... Cerré los ojos e imagine al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento, el pequeño elefante empujo, tiro y sudo tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, por que aquella estaca era demasiado dura para él. Imagine que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro... Hasta que un día, un día terrible para su historia el animal acepto su impotencia y se resignó... Ese enorme y poderoso elefante que vemos en el circo no escapa porque cree que no puede! Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se volvió a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás volvió a poner a prueba su fuerza... ..".PODEMOS CAMBIARLO TODO EN LA VIDA... ...DEPENDE DE CADA UNO"...
3 - GANANDO EMOCIONES... ¿Alguna vez realmente encontró que se sentía increíblemente atraída hacia alguien? Aquí es donde usted, comenzará su nuevo camino espléndido de virtudes, tu mundo fitness. Logrando tus objetivos como te los has propuesto, debes utilizar tu imaginación viendo un cuadro tan vivida mente como sea posible del tipo de persona que te convertirás. Las características físicas así como tu personalidad. Visualice tan claramente como le sea posible y hágalo tan real como sea posible. Imagina el cuerpo que deseas y la figura que estarás mostrándole al mundo. Entonces proceda vívidamente a imaginarte cómo te sentirás en tu ambiente social. Hablar con seguridad moverte con confianza que todos vean la evolución que has obtenido gracias a tu decisión!
Entonces imagina como debes aferrarte apasionadamente a esto, tu meta. Vea lo que en realidad has visto en todo este tiempo, sienta lo qué se sentiría estar de esa manera que tanto deseas. Comienza a construir tu pensamiento, toma la decisión y envía esa solicitud a tu mente de manera natural, es fácil, solo piénsalo... Usted sienta la experiencia de lo que un cambio inteligente le dará. Dentro de algunos días, comenzará a sentir la energía, las ganas y la actitud de ir a lugares a los cuales no va normalmente, de emprender nuevas cosas. Allí estará agradablemente, sorprendido por encontrarse con usted mismo. Caminando con tu potenciador fitness en ese camino mental de virtudes y sintiendo grandes emociones... TE HAGO LA INVITACION A QUE TOMES LAS DECISIÓN!! SI QUIERES BAJAR DE PESO... SI QUIERES CAMBIAR Y EVOLUCIONAR A ESA PERSONA QUE TANTO DESEEA... SI QUIERES SENTIRTE MEJOR AL VERTE EN EL ESPEJO... Te invito a tomar este estilo de vida que muchos ya lo están haciendo, prepare esto para ti porque sé que lo puedes hacer, espero apasionadamente que me contactes y me permitas guiarte es ente maravilloso estilo de vida inteligente...
