¡WIDE GRIP BENCH PRESS O PRESION DE BANCA!
Presión de banca o wide grip bench press los procedimientos de este ejercicio son simples excepto la ejecución de los brazos, para...
¡FLEXIONES DE BRAZOS ABIERTAS O WIDE GRIP PUSH UPS!
Una manera de entrenar tu pecho de varias maneras será las flexiones de brazo abiertas o las wide grip push ups, famosas por que...
¡MENTE SANA, CUERPO SANO!
Hoy quiero compartir contigo algo que es de suma importancia en nuestro día a día, se trata de una mente sana hace, por su efecto, un...
¡CONTRACTOR DE PECHO O MARIPOSAS!
La apertura de contractor de pecho o también las conocidas mariposas, son uno de los ejercicios preferidos por muchos por su...
¡FLEXIONES DE BRAZOS!
Las flexiones de pecho tiene muchos beneficios cuando se hacen correctamente, sin necesidad de máquinas o lugares especiales, solo es...
¡2 PUNTOS BÁSICOS AL HACER EJERCICIO CON TU MASCOTA!
Es importante entender que así como nosotros estamos llenos de energía, lo están nuestra mascota, en ellos la energía es más esencial,...
¡EL FÍSICO Y LA SOCIEDAD!
El ejercicio formando parte de nuestro Ciclo de Vida, lo llevamos a cabo y tiene como pilar fundamental la alimentación, siendo ésta la...
¡IMPORTANCIA DEL EJERCICIO!
En la vida cotidiana una de las funciones vitales que necesitas para vivir saludable es el ejercicio, siendo esta la forma para saciar...
¡3 ACTIVIDADES PARA DISFRUTAR CON TU MASCOTA!
¡La mejor manera de disfrutar con tu mejor amigo! Ese, que siempre está dispuesto a estar, compartir e incluso ejercitarse contigo....
¡IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO FÍSICO!
¿No quieres tener más desgarros musculares? ¿No quieres ser frágil antes duros golpes? Entonces condiciona tu mente y cuerpo en lo que...
